走路上下班对身体好
搬过来新公寓有21天了。
新公寓距离地铁站要走路20多分钟。
我起初想过买小电驴或者单车,但想想还是放弃了,原因有二,第一,如果骑车上下班,就像是被拴住了——比如我临时要去哪里,如果是很远的地方,我就得自己骑车,或是回来的话还要特别去一趟地铁站取车,这让我感觉自己被拴住了(好奇怪的理由);第二,我想强迫自己走路,每天早晚加起来能走40-50分钟呢,这不就是免费的健身房吗?而且我还能靠着这早晚二十多分钟的走路,在工作和回家之间得到一个完美的缓冲时间,也给了我的脑袋做准备和放松的时间。
走了近20天,起初刚走那几天脚杆子还很痛,觉得路途好远。我一开始是走到之前住过的公寓附近的地铁站,那条路其实比较偏僻,晚上回来天也黑了,一个人走着还是有点子害怕的。后来我发现,走到下一站地铁站的距离更近,而且沿路需要拐弯的点很少,路上的店铺很多,灯火通明的大马路,于是我就改成这个站了。
走几天就习惯了,如果塞上耳机听书,就也不觉得远了,脚也不痛了,有时候听书,有时候会想一些事情,有时候则跟朋友们边走边打两把麻将。总之,走了几天感觉身体舒畅了很多,是那种难以名状的感觉。
当然遇上下雨天或是下雪天(这个月杭州下了雪!),或者前一天晚上睡晚了早上太困,我依然会选择打车,但回家基本还是慢悠悠走回家的。
如此一直到最近生理期又至,我习惯性标记在我的腾讯健康经期小助手上,愕然发现这次的周期竟然是34天。为什么这么惊讶呢,因为我很久很久没有过40天以下的经期周期了,我使用这个小助手有两年多快三年了,大多数一年生理期只有四五次,周期六十多天的比比皆是,最短也是四五十天,最长的甚至能到145天(就是去年刚回来杭州那阵子),所以,这个34天的周期显得格外珍贵了,这就表示我的身体在逐渐恢复。
本来有不太开心的事。
但是突然又不想细说了。
不是不开心,而是一个起了冲突但最终的结果让我比较满意,更像是可以吐槽的事。但是我已经吐槽爽了,所以就这样吧。
所以就早点睡吧。